Descripción
Té de hierbas bajo en calorías:Té verde. hojas de mate. palo de arco. hojas de ortiga. té Rooibos. pasto de limón. raíz de regaliz.
PREPARACIÓN
Dejar 1-2 cucharaditas llenas en una taza grande. verter agua hirviendo (unos 200 ml). tapar. dejar reposar 5-7 minutos y colar. Beba 3-4 tazas por día.
ADVERTENCIAS
La Sociedad Alemana de Nutrición recomienda la ingesta diaria de aproximadamente 1.5 de agua o té sin endulzar. Dependiendo de la temperatura exterior y la actividad y sobre todo durante una dieta. debe beber un poco más.
Vegano
